Быстрее. Выше. Сильнее

Код программы: P015
На курсе "Быстрее. Выше. Сильнее" формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у детей физической.

Предмет: Физическая активность

Возраст: 6-8 лет

Возраст: 9-10 лет

Возраст: 11-13 лет

Возраст: 14-18 лет

✨ Описание

✨ Описание

В результате освоения программы учащиеся:

Узнают:
— как и для чего вести здоровый образ жизни;
— общие основы физической подготовки: основы личной гигиены, правила выполнения упражнений, требования безопасности во время занятий физической культурой;
— правила спортивных игр «Солнцебол», «Футбол», «Пионербол», «Вышибалы» и другие.

Научатся:
— самостоятельно составить программу упражнений разминки и утренней зарядки;
— выполнять легкоатлетические упражнения, упражнения на мышцы брюшного пресса, ног, спины и плечевого пояса, на гибкость, упражнения силовой гимнастики;
— играть и организовать подвижные и спортивные игры.